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“冬病夏治”是我國中醫藥治療中的特色療法，來源于《黃帝内經·素問·四氣調神大論》中“春夏養陽，秋冬養陰，以從其根”的養生理論，即順應自然界的生化特性進行養生，是中醫學“天人相應”的養生思想與“治未病”的預防醫學思想的具體運用。

所謂“冬病”，是指好發于冬季或在冬季加重的疾病，這類疾病往往具有反複發作、冬重夏輕的特點；“夏治”是指在夏季尤其是三伏天自然界陽氣旺盛之時，借勢進行溫中散寒或補虛助陽，以增強機體的抗病能力，從而預防或減少冬季再次患病。冬病夏治應在專業醫師的指導下進行，适宜病種主要有呼吸系統疾病、消化系統疾病、骨關節疾病、婦科疾病、皮膚疾病，以及體質調理等。

冬病夏治的具體方法多種多樣，常用方法如下：

中藥内服與食療

中醫師通過望聞問切四診合參，并考慮個體的基礎疾病、體質差異等因素，辨證施治，運用中藥湯劑、中藥代茶飲、中成藥等多種方式，或指導患者進行藥膳食療，從而達到補虛扶正、抗禦外邪的效果。在飲食上，夏季應以清淡、易消化食物為主，忌生冷油膩。對于反複患呼吸道疾病的人群，可多食生姜、白扁豆等；對于易患消化道疾病的人群，可多食蓮子、芡實、幹姜等。

穴位貼敷（三伏貼）

将中藥藥粉按照一定比例調制成藥餅，貼敷在相應穴位處，起到溫陽散寒、調和氣血、健運脾胃、滑利關節等功效。由于三伏天是人體陽氣最旺盛的時間段，此時腠理開洩，氣血相對旺盛，是驅散内伏寒邪的最好時機，故多在三伏天進行穴位貼敷，因此得名“三伏貼”。此時藥物最容易滲入穴位、經絡，通過經絡氣血流通直達病所，對體内陰寒凝滞的患者，治療效果尤為顯著。

三伏灸

通過艾葉的藥物作用與灸火的熱力，對穴位進行溫熱刺激，從而達到溫經通絡、散寒化濕的功效。同時對于身體瘦弱、既往易感冒或者反複感冒後陽氣受損的人群，艾灸療法又可以激發經絡之氣以增強免疫力，幫助抵抗病邪的侵擾。三伏天艾灸多采用督脈灸，督脈為人體“陽脈之海”，總督一身之陽氣。治療時沿着督脈循行路線均勻鋪上姜泥，再在其表面鋪上艾絨，通過熱力滲透，通達經絡，從而補充身體的陽氣，調理髒腑功能。

穴位埋線

将可吸收線埋置入穴位，對穴位産生持續、柔和的刺激作用，從而疏通經絡、調和陰陽。尤其是對于陽虛體質、痰濕體質的肥胖人群，以及寒凝血瘀的痛經患者，在夏季進行穴位埋線治療，可以起到事半功倍的效果。

中藥泡洗

除内服中藥外，一些骨關節疾病如腰腿疼痛、關節冷痛，或一些皮膚疾病如凍瘡、皮膚皲裂、荨麻疹等，可通過中藥外用進行治療。大多使用具有溫陽散寒、行氣化瘀等功效的藥物，對患處進行熏洗或泡洗，從而達到溫通經絡、滑利關節、榮養肌膚等功效。

梁嘉玲（主治醫師） 胡軍（副主任醫師）（上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院中醫科）

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