青海海南6月4日電(祁繡娟)4日，健康中國行暨青海省第二十四屆健康教育萬裡行活動在該省海南藏族自治州貴德縣啟動。
健康中國行是全國範圍内開展的大型健康科普知識傳播活動，健康教育萬裡行是青海省健康促進與教育工作特色品牌。
“通過這兩個載體的相互融合，省、州、縣三級聯動，深入基層送健康、送義診、送科普，為各族群衆提供優質醫療服務和健康知識普及服務，推動大家牢固樹立每個人是自己健康的第一責任人理念，積極主動學習健康知識，提升健康素養，加強對自己健康的主動管理，形成健康的生活方式。”青海省衛生健康委黨組成員、副主任李堅高介紹。
現場，中組部第24批博士服務團、省級醫療衛生機構會同貴德縣醫療衛生服務單位，開展免費義診、健康咨詢、政策解答、科普宣傳等活動，并通文藝彙演的方式，将健康生活理念、健康素養知識和健康惠民政策宣傳到千家萬戶。
“今天來了腎内科、心内科方面的專家。預防疾病，首先要提高認識，以腎髒病為例，腎髒病發病時沒有很明顯的疼痛或不适症狀，可能有些人開始出現乏力、腫脹、泡沫尿等，或者體檢發現尿蛋白陽性或者肌酐升高，才會想起去醫院進一步檢查。對于老百姓，應該對腎髒病的早期加強重視，早發現疾病苗頭時，及時就診，盡早治療。”中組部第24批博士服務團高原醫學組成員李茜表示。
同樣來自該服務團的成員曾亞平向現場民衆科普，高海拔環境對心血管健康有一定影響，已經得了心血管疾病的患者，要通過藥物治療，處于臨界狀态的中年人，生活方式的改善還是很重要，“第一點就是要清淡飲食；第二點建議，如家裡有制氧機，可以每天吸氧半小時；第三點，每年如果有機會，建議脫離高原環境，去平原地區待上一段時間，給身體各個器官有一個時間去恢複。”
圖為醫務人員為民衆答疑解惑。祁繡娟攝
青海省藏醫院神志病(睡眠醫學)科主任醫師索南卓瑪在義診時介紹，“現場咨詢心血管疾病、胃腸疾病、骨關節炎的民衆比較多，我們也帶了相關的藥。也有民衆咨詢關于失眠的問題，我們建議，作息要規律，飲食上也要注意，不能吃得太飽等。”
現場發放的有關健康素養的知識畫冊，涵蓋了健康理念、健康知識和基本的健康技能。“這幾年，我們一直印發畫冊，希望能給更多民衆普及健康知識。”貴德縣疾病預防控制中心副主任賀永慶說。
據悉，青海省級活動啟動後，各地衛生健康部門将充分利用該活動品牌，結合當地實際，分層級、持續深入開展有針對性的健康促進和健康教育活動。(完)
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