在書中，這位追蹤日本青年問題三十年的專家，用大量真實案例告訴我們：當整個社會的天平傾斜時，再多雞娃也難以抵消結構性壓力。
通過今天這篇文章，我會把書中有價值或新穎的觀點分享給大家，希望能給大家的育兒規劃帶來一些啟發。
“最懂日本年輕人”的學者，有什麼新發現？
在東京大學任教的山田昌弘，被譽為是“最懂年輕人的人生觀察家”。他在書裡揭示了日本當代社會的三個紮心真相：
1.學曆不再是保險箱
山田昌弘認為，日本這代年輕人遭遇的不是個人能力問題，而是“結構性擠壓”。
日本企業終身雇傭制瓦解後，正式崗位十年減少23%，導緻每10個大學生中隻有4個能當正式工，剩下的隻能成為合同工或自由職業者。
如今在日本，早稻田畢業生送外賣也不再是新聞。不是孩子不努力，而是社會能提供的“好位置”越來越少。
2.家族庇護網的瓦解
書中描寫的京都陶藝世家次郎家，是日本“代際共貧”的一個典型縮影：
次郎父親計劃用養老金資助兒子開店，卻發現自己的養老金替代率隻有40%（1990年為62%）；
次郎為照顧中風母親，被迫放棄東京工作機會，在老家便利店打工月入18萬日元；
全家蝸居在40年老宅裡，連冬季取暖費都需精打細算......
這種現象在日本年輕人中已經相當普遍：
30歲以上“啃老族”中，56%的父母養老金不足自用，于是形成了“子女啃老→父母啃儲蓄→全家下沉”的死亡螺旋。
書中特别指出，這種危機不同于傳統貧困——因為次郎家曾是标準的中産階級，父親退休前年薪達800萬日元，如今卻因醫療支出激增（70歲以上老人年均醫療費84萬日元）和通脹壓力（2023年食品價格漲9.1%），讓兩代人同時陷入生存焦慮。
3.保守成了日本年輕人的生存法則
書中連續追蹤的大阪青年雄太，活成了時代的标本：
高考複讀2年上二流大學，求職被拒28次後成為711合同工；
35歲仍與父母同住昭和時代老宅，拒絕所有相親安排；
每天通勤3小時隻為保住時薪1300日元的工作。
書中用“安全繭房”比喻這種現象：當上升通道收窄、墜落成本過高，年輕人會自發選擇“靜止抗風險”。
考公務員、住父母家、不結婚的日本“安全三件套”，正在取代年輕人曾經擁有的冒險精神。
為什麼年輕人會陷入“努力通脹”？
書中講述了一段年輕人采訪：
深夜的東京新宿街頭，27歲的田中坐在便利店吃打折飯團。
他畢業于早稻田大學經濟學部，這是父輩眼中“金飯碗專業”。但此刻，他正在統計今夜的銷售額——這份時薪1200日元（約合60元人民币）的兼職，已經是他今年第3份工作。
“我父親總說，他那個年代隻要考上好大學，人生就能自動進入安全區。”田中在訪談裡苦笑。
這句話多麼耳熟，其實，我們國内父母在教導子女“好好學習”時，也會順理成章地認為，隻要孩子勝在學業上了，就會有美好的未來。
然而，田中的遭遇在日本并非孤例：
2023年日本國立社會保障局數據顯示，30歲以下青年正社員比例跌破50%，平均年收比1990年同期下降18%（扣除通脹因素）。
更紮心的是，這些年輕人往往比父輩更努力——田中每天要工作12小時，同時打着2份零工，但月收入仍比父親同齡時低23%。
田中教授稱呼這種現象為“努力通脹”：
年輕一代需要加倍地努力，卻隻能換回比上一代少得多的回報。一些曾經努力就能置換到的社會保險栓，也已經不複存在。
山田教授算了一筆賬：按當前薪資增速，1985年出生的日本人，終其一生積累的财富将比父輩少37%。
“努力通脹”現象造成了日本年輕一代的普遍倦怠感。更為刺痛年輕一代的，不是他們自己經濟狀況的下滑，而是人生“希望感的蒸發”。
82%的日本青年認為“未來不會更好”，這個數字在1990年僅為19%。
“看着退休的父母還在打工補貼我，突然覺得人生像被困在琥珀裡。”26歲的護士美咲這樣描述自己的窒息感。
書裡還記錄了一個真實的畢業落差故事：
京都女孩惠子，父母賣掉祖傳的和服店供她讀文學碩士。
當她捧着早稻田大學學位證書求職時，卻發現連出版社校對崗位要求“有AI文案生成經驗”。
根據書中統計，2023年日本文科生從事專業相關工作比例僅41%，而在1990年，這個數字是78%。
這種努力通脹的背後，也反映出日本教育體系與真實的産業需求的斷裂。
書中引用三菱UFJ銀行的招聘數據進行了說明：2010年，銀行需要50%的金融專業畢業生，到2023年這個比例降到12%。
造成這個轉變的原因是“銀行後台工作模式的變化”。因為在縮招金融畢業生的同時，銀行大量擴招了會Python的數據分析員。
某高管在訪談中直言，他們更需要擅長AI的技工，而不是寫俳句的碩士。
在我們這些家長看來，這種教育與就業的錯位，簡直就是焦慮變成了現實。大量人文專業學科被求職現實擊退，學習時的規劃趕不上畢業時的變化。近幾年，社交媒體最火熱的話題也一直圍繞着“百萬留學歸來，月薪不過萬”的故事展開。
以上種種，引發了第三種現象：年輕人當中的保守主義回歸。
前面提到的大阪男孩雄太，是當代日本青年的生存樣本。
“不是沒有想過改變。”雄太撫摸着高中時獲得的機器人競賽獎杯，“但看到前輩創業失敗欠債870萬日元，連結婚都不敢告訴女方父母......”他的聲音越來越低。
這種恐懼正在重塑整個世代的性格，創業率僅1.3%。相應的還有婚育年齡的推後，初婚年齡男性33.1歲、女性31.4歲，均創曆史新高。
書中用“安全繭房”形容這種現象：當社會上升通道收窄、失敗成本飙升，年輕人會自發選擇最保守的生存策略。
就像東京流行的“三不青年”——不跳槽、不結婚、不搬家，用生活上的靜止對抗人生可能出現的風險。
東京等大城市甚至出現“蟄居族”新變種：白天是西裝革履的上班族，晚上住在網吧隔間，隻為存錢應對“35歲被裁員”的恐懼。
日本年輕人的困境與突圍
看到這裡，你可能會和我一樣着急，年輕人如果都懈怠了，誰來為未來奮鬥？
其實，日本政府确實在嘗試推出政策來應對年輕人困境，但效果往往不盡如人意：
首先是2020年推出的“同工同酬法案”：日本強制要求企業對正式工與非正式工提供同等薪資。東京某家電企業合同工月薪提升11%，但仍有67%企業通過“調整崗位名稱”規避監管。
其次是政府會對于終身職業發展進行補貼：30歲以下青年參加職業培訓，政府可以補貼學費的70%。
再次，教育界也引發了一系列改革：比如政府從2024年起削減30%文科預算，轉向人工智能、機器人等代表科技類的學科。著名的早稻田大學理工科擴招23%。然而企業仍然反饋：新畢業生實操能力仍不足。
以上都在我們能理解的範疇之内，但近兩年，在日本的招聘市場上，還出現了一些頗為費解的“反常現象”：
比如，“簽約獎金大戰”——松下為應屆生開出入職獎勵50萬日元，豐田生産線崗位甚至免筆試錄取。
背後的真相是：日本制造業45歲以下工人缺口達37萬人。
再比如“提前退休優待”計劃——一些大型企業會通過這個計劃，最高補償36個月工資，鼓勵員工提前離職，從而騰出崗位給年輕人。
但根據書中作者的統計：離職老員工中，42%轉投中小企業再就業，又造成二次擠壓。
還有一些企業開始不再盲目信奉“學曆至上”，比如優衣庫于2023年在考察中，降低了學曆篩選，而重點考察"危機應對測試"。
三井物産原本更傾向于招聘名校生，卻有某“不知名大學”畢業生，因為在一次地鐵突發的停電中積極組織疏散乘客，被破格錄取。
但是這些政府和大企業的舉措，對于解決社會普遍問題，都達不到太好的效果。
雖然法律規定禁止年齡歧視，但Recruit集團調研顯示：30歲以上應聘者獲取面試機會仍需多投遞47%的簡曆。
大阪IT企業求人倍率3.2（3個崗位搶1人），而北海道漁業公司求人倍率0.3（10人搶3崗）。年輕人甯願在東京打零工也不願離開。
對我們有哪些啟示？
在這本書裡，山田教授沒有給出标準答案，但書中三個案例啟發我們：
1.抗挫力比成績單更重要
這個時代需要“随時重啟人生”的勇氣。前面提到的臨時在便利店打工的女孩，用三年時間考取了無人機駕駛證，成功轉行電力巡檢員。
2.“跨界能力”才能穿越經濟周期
書中轉型成功的青年，大部分都掌握“專業技能+新媒介運營”雙重能力，比如會編程還能拍科普視頻的工程師。盡可能多地掌握“跨界能力”，才能在不同的經濟階段，找到不同的轉型定位。
3.要能主動在社會中，為自己構建支持網絡
比如律師幫設計師審合同，程序員教教師用AI工具，形成互助共同體。
“每個時代的年輕人都在尋找裂縫中的光”，書裡面那些轉型成功的年輕人，都不是縮起來的失意者，而是不停地求索各種新的機會。
正如書中所說：“當電梯式上升通道消失時，更需要培養攀岩者的生存智慧。”
（作者為中國人民大學文學院教授）
【注：本文系教育部人文社會科學研究一般項目“乾嘉筆記叙錄與整理研究”（項目編号：19YJA751039）階段性成果】
責編/韓拓 美編/韓慧
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